肩周炎(肩凝症)是由于肩关节周围的筋膜发生病变或损伤而引起的一种病症，以肩关节疼痛、功能障碍、肌肉萎缩为临床特点。本病多有肝肾亏损，气血虚弱，血不养筋，或肩部露卧受凉，寒凝筋膜，或外伤后遗，痰浊瘀阻引起。
一、临床表现
(1)肩周疼痛，以夜间为甚常因天气变化及劳累而诱发，肩关节活动功能障碍。
(2)肩部肌肉萎缩，肩前、后、外侧均有压痛，出现典型的“扛肩"现象。

二、功能训练

1、后伸下蹲:患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。
2、爬墙:患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
3、体后拉手：患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
4、展臂站立：患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10秒钟，然后回原处。

5、头枕双手：患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

饮食护理：

1、进食高白质，高脂肪，高碳水化合物及富含各种维生素的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水，少量多餐，口味和形式采用多样化，以便刺激患者的食欲。

2、早期饮食宜活血、祛瘀之品，如“田七田鸡汤、田七瘦肉汤、鱼片汤，忌食辛辣刺激、湿热食物。中期宜强筋壮骨之品，如"猪脚筋、鹿筋、鸡汤、鱼汤”等。后期滋补肝肾之品，如“杜仲猪骨汤、水鱼汤、冬虫草炖鸡”，饮食配以粗纤维食物，多吃蔬菜、水果、防止便秘。注意饮食调理，做到饮食有节。