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        健康教育

        乳腺癌术后功能锻炼

        作者:佚名 点击量:1368 更新时间:2021-08-17

        1、术后24小时内:可活动手腕、肘部、如手指屈伸。握拳、掌心向上、向下活动。

        2、术后第2-3天:保持肩关节制动,可用健侧手托扶患侧,练习肘关节的屈伸活动,先屈肘90度握拳,再伸肘90度伸指。

        3、术后第4-5天,用健侧手握住患侧拇指向前上举,待至肘关节伸直位,手与头平齐,练习患肢手摸对侧肩及同侧耳。

        4、术后第6-7天(一般在引流管拔出后),练习患侧上肢伸直、抬高和内收。

        术后七天内,嘱患者避免肩关节的外展活动,同时要注意肩关节内收固定。

        5、术后7-10天,如无伤口出血,积液等情况发生,除上述活动外,在护士指导下,进行下一步的患肢功能锻练。

        6、手指搭在肩部以肩关节为轴心用患肢做旋前、旋后的圆周动作。

        7、上肢抬举、旋前、旋后、外展等各种活动。3.使患侧上肢手掌越过头顶,尽可能摸到对侧耳朵。

        8、患肢攀墙:患侧手指以墙为支点。向上移动。面向墙壁,分足而立,弯曲双肘,使手掌扶壁,手相单于双肩部高度,然后通过屈指。伸直,一曲一伸使手向上移动,直至手臂完全伸展。强调每日坚持锻炼患肢及肩关节锻炼的重要性,并坚持至术后。

        9、功能锻炼必须坚持,每日循环渐进,直至能完全恢复生活自理,参加社会活动。


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