骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构退化为特征，伴有骨的脆性和骨折危险性增加的全身性骨骼疾病，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。

一 级预防: 应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca，P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子和绿叶蔬菜等，尽量摆脱“危险因子”坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟，不饮酒，少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚，少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施，加强骨质疏松的基础研究，对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。

365双试投注是什么_完美365体育app下载安装_久发365电子游戏网址多少

二级预防:人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行，此时期应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策，近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全，有效地预防骨质疏松，日本则多主张用活性VitD(罗钙全)及钙预防骨质疏松症，注意积极治疗与骨质疏松症有关的疾病，如糖尿病，类风湿性关节炎，脂肪泻，慢性肾炎，甲旁亢/甲亢，骨转移癌，慢性肝炎，肝硬化等。

 

365双试投注是什么_完美365体育app下载安装_久发365电子游戏网址多少

三级预防:对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收(雌激素，CT， Ca)，促进骨形成(活性VitD)的药物治疗，还应加强防摔，防碰，防绊，防颠等措施，对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，体疗，理疗心理，营养，补钙，止痛，促进骨生长，遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。